威蒂斯健身游泳会所，为使会员享受更优质贴心的服务，会所还配备豪华的更衣室和淋浴间，器械训练区，恒温游泳池，有氧训练区，综合澡房，动感单车，体能测试中心。 舞蹈课程！（有30种以上的潮流课程）
动感单车，健康热舞，跆拳道，莱美热舞，减肥瑜珈，肚皮舞，流水瑜珈，印度舞，民族舞蹈，健身球操，自由搏击，爵士舞，减压瑜伽，瘦身瑜珈，普拉提，拉丁瘦身舞，高温瑜伽，纤体瑜珈，哈达瑜珈，街舞，塑身瑜珈，爵士舞蹈，健美操，养生瑜珈，有氧拳击，踏板操，泰拳。
跑步机效果
600卡 燃烧的卡路里：600/小时
每天坚持30分钟，两周后你走路都会感到非常轻松，负重感都没有了。但是有一点要注意，快跑时要选择一双好的跑步鞋，这样才可以保护到你的关节和脚踝，从而达到健康减肥的效果。
登山机
登山机是一种模拟登山的有氧训练健身器。通过选择适当的锻炼范围，有计划地进行本器械的有效锻炼，有助于改善用户的心肺功能，促进血液循环，并使四头肌、腹肌、臀肌、腓 肠肌等身体大部分肌肉得到增强。
肚皮舞
肚皮舞是专属女人的舞蹈，舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部，舞姿优美，变化多端，而且多张显阿拉伯风情。近些年，肚皮舞也作为一种深受女士喜爱的减肥方式流行。肚皮舞通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转，对燃烧局部脂肪有很好功效呢。 高温瑜伽
1、高温瑜伽可以：迅速减脂瘦身
2、刺激淋巴系统，排除体内毒素。
3、增强肌肉结实度，锻炼身体柔软度，防止运动损伤。
4、增强自主神经系统，培养专注力，增强自信心。
5、提高心肺功能，促进血液循环及新陈代谢，帮助消化，提高身体免疫力。
6、对长期失眠、偏头痛、腰背痛、颈椎病、肠胃疾病有治疗作用，同时还可以减少面部皱纹，使人感觉年轻。
最后《小黎》会跟据你个人的情况，除了健身卡方面的优惠，还会免费为你量身定做科学的健身计划，让你在最短的时间内达到你最佳的效果。
相信你的选择没有错
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健身专属顾问： 黎 经 理
地址：白云区白云大道北23号（华远.雲和墅）威蒂斯健身游泳会所
联系我时，请说是在2018信息港看到的，谢谢！
